بعض الفتيات المراهقات يستقبلن العادة الشهرية بالخوف والفزع ويعتبرنها مرحلة جديدة وتحولا يغير الكثير من نمط عيشهن، لذا نق…
13-18
كيف تتعاملين مع التساؤلات المحرجة لدى ابنك المراهق!
يكبر الأطفال وتكبر معهم متاعبهم وفضولهم و تساؤلاتهم المحرجة في سن المراهقة، فتجد الأم نفسها في دوامة كبيرة أصعب مما كانت…
مضغ العلكة يسبب الصداع النصفي
أجريت دراسة قام العلماء من خلالها بالطلب من 30 مريضا من الأطفال والمراهقين والذين يعانون من الصداع أو أعراض الصداع النصف…
أعراض تدل على أن ابنك المراهق مصاب بالإكتئاب
عادة ما يمر الشباب خلال فترة المراهقة بمرحلة اكتئاب لاسباب مختلفة، ونظرا لخطورته على الصحة والسلوك نعرض عليك في هي+ مجمو…
بالصور .. ديكور غرف النوم للمراهقات
الفتيات بصفة عامة يملن دائماً للألوان الناعمة، الأنماط الرقيقة، الرسومات الهادئة و الطابع الأنيق. ولتنسيق غرف النوم الخ…
للمراهقات.. أغذية فاتحة للشهية
كثيرات من المراهقات النحيفات يتابعن بشغف كبير ما توصل له أخصائيي التغذية في طرق زيادة الوزن، على التلفاز وصفحات المجلات…
للمراهقات.. نصائح للتخلص من العادات السيئة
هنالك عادات سيئة عند الجميع لكنها تتفاوت بين شخص وآخر، لذلك يجب علينا الإبتعاد عنها قدر المستطاع، تعرفي عليها لتتجنبيها:…
مستحضرات التجميل المناسبة للبشرة في مرحلة المراهقة
جميعنا نذكر مرحلة المراهقة ،وحب البنات المراهقات لتقليد أمهاتهن في انتعال الأحذية ذات الكعب العالي، وحب اقتناء الحقائب و…
نصائح للعناية بالبشرة خلال فترة المراهقة
تعيش الفتيات خلال فترة المراهقة، عدة تغيرات جسدية ونفسية، التي تؤثر عليهن بشكل كبير خاصة بسبب تغير طبيعة الجسم والبشرة ا…
نصائح للعناية بالنظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
تجد الكثيرة من الفتيات صعوبة في الاعتناء بنظافتهن الشخصية أثناء الدورة الشهرية، وذلك راجع لعدم معرفتهن بالأساليب الصحية …