هل القيلولة مفيدة للطفل الصغير؟

نوم القيلولة

ينصح أطباء الأطفال بعدم إجبار الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة على القيام بالقيلولة ،لأنه عادة لا يحتاج في سن الخامسة إلى نوم خلال فترة الظهيرة، خاصة عندما يحصل على قسط كاف من النوم أثناء الليل.

وفي حالة شعور الطفل بالتعب في فترة الظهيرة، فيمكنه النوم لمدة 45 دقيقة، مع الأخذ بعين الاعتبار أنه إذا نام لفترة أطول من ذلك سيواجه صعوبة فيالنوم أثناء الليل.

وإذا اعتاد الطفل خلال هذه الفترة على النوم وقت الظهيرة، فمن المحتمل أن يجد صعوبة في النوم ليلا خلال مرحلة التعليم الأساسي، وأكدت مجموعة من الدراسات على أن مدة النوم ليلا وجودته تعتبر من الأمور الهامة للنمو العقلي للطفل وتعزيز قدرته على التركيز بدءا من عمر ثلاث سنوات.

 

شاركي برأيك

No Comments Yet

Leave a Reply

اتصل بنا

0537771072
Contact@HiyaPlus.com
 
Marocplus